Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Intensywny (Strefa 3)
1 minuta
1 minuta
5 minuty
30 sekundy
5 minuty
1 minuta


Seria 3: 1 runda
30 sekundy
Freestyle Punches On Bag
1 minuta
Freestyle Kicks On Bag
1 minuta
1 minuta
1 minuta
30 sekundy
Freestyle Punches On Bag
1 minuta
Freestyle Kicks On Bag
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
Freestyle Punches On Bag
1 minuta
Freestyle Kicks On Bag
1 minuta
1 minuta
1 minuta


Powiązane treningi

Kickboxing Class #1
42 minuty, Umiarkowany
Kickboxing Round 4
1 godz. 45 sek, Intensywny
Kickboxing
20 min 45 sek, Intensywny
Kickboxing
57 min 40 sek, Intensywny
Kickboxing
31 minuty, Umiarkowany
Run/kickboxing Again
34 min 10 sek, Umiarkowany

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sek, Dla początkujących
Home Workout
46 minuty, Dla początkujących
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sek, Umiarkowany
Jump, Punch, Crunch
1 godzina, Dla początkujących
Cardio Jump Rope
10 min 18 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Awesome Abs

Awesome Abs

Umiarkowany 36 min  
Insanity Rapid Blaster Master

Insanity Rapid Blaster Master

Intensywny 1 h 10 m  
*E  Vinyasa Yoga ️

*E 🌅 Vinyasa Yoga ⭐️

Intensywny 41 min  
Legs  
Steps

Steps

Umiarkowany 36 min  
Dumbbells
Vinyasa Series

Vinyasa Series

Umiarkowany 30 min  
Yoga  
Abs with Fat Loss

Abs with Fat Loss

Intensywny 36 min  
Core   Wall, Box or Step, Chair

Kategorie treningów