Floor Leg Work Out

Tagi

Treningi Całego Ciała

Opis

For when I'm lazy

Powiązane treningi

Legs

2 minuty, Dla początkujących

My Full Body☺️

15 minuty, Dla początkujących

Full Body #1

6 min 40 sek, Dla początkujących

Workout

2 min 20 sek, Umiarkowany

My Workout1

3 minuty, Umiarkowany

Full Body

7 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Pre Weights Warm Up

Umiarkowany

6 min

Limber Lady Quickie

Dla początkujących

10 min

Legs

Exercise Mat

Tank Top Arms (Biceps/Dumbells)

Umiarkowany

10 min

Arms

Dumbbell

Booty Slam

Intensywny

16 min

Lower Body

Dumbbells, Chair

Upper B - V3

Umiarkowany

10 min

Upper Body

Dumbbells, Pull Up Bar, Chair, Bench

Hip Abduction Machine

Dla początkujących

16 min

Floor Leg Work Out

For when I'm lazy

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Pre Weights Warm Up

Limber Lady Quickie

Tank Top Arms (Biceps/Dumbells)

Booty Slam

Upper B - V3

Hip Abduction Machine

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+