Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 3 rund
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
30 sekundy
Barbell Hang Cleans
Barbell Hang Cleans
30 sekundy
Barbell Front Loaded Squats
Barbell Front Loaded Squats
30 sekundy
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
30 sekundy
Overhead Barbell Lunges
Overhead Barbell Lunges
30 sekundy
Rest
Rest
2 minuty


Powiązane treningi

Barbell Complex
35 minuty, Intensywny
Barbell Challenge
16 minuty, Umiarkowany
Barbell
14 minuty,
Barbellkiller
8 minuty, Umiarkowany
Full Body Barbell
27 minuty, Umiarkowany
Barbell Training
3 minuty, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Dla początkujących 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Weight Training 101

Weight Training 101

Umiarkowany 20 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Quadzilla

Quadzilla

Umiarkowany 10 min  
Lower Body   Dumbbells
Slim & Tone Core

Slim & Tone Core

Intensywny 30 min  
Core   Stability Ball
Reps & Weights

Reps & Weights

Umiarkowany 11 min  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat
Pushes & Pulls

Pushes & Pulls

Umiarkowany 57 min  
Back   Pull Up Bar, Stability Ball

Kategorie treningów