Maximum Maximus

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi ze Sztangą Treningi z Hantlami Treningi na skrzyni lub stopniu

Powiązane treningi

Legs

10 min 45 sek, Intensywny

Strength Training

44 min 35 sek, Umiarkowany

Test

3 minuty, Dla początkujących

Barbell Complex

9 min 55 sek, Intensywny

Legs

20 min 16 sek, Intensywny

Legs/Back

14 min 9 sek, Intensywny

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Piernas-Glúteos Basic Part 1( Modificado Jul 17)

35 min 34 sek, Umiarkowany

Top 12 Leg Home Workouts Pt. 1

11 min 24 sek, Intensywny

2.1. Legs (Squats, Calf Raises)

28 min 30 sek, Umiarkowany

Circuit 1

36 minuty, Intensywny

Pyramid Ls

25 min 57 sek, Intensywny

Cross Fit

40 min 35 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.