Working Hard

Intensywny Duration 42 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Dodane przez Thomas P.

Tagi

Treningi Całego Ciała

Powiązane treningi

Workout 1

18 minuty, Umiarkowany

Hit Hit

21 min 18 sek, Umiarkowany

Giiiiiiiiiiirl WORK.

6 min 59 sek, Dla początkujących

Sick

7 min 20 sek, Intensywny

2 Sets

29 min 42 sek, Intensywny

Week 1

25 min 10 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fat Burning+ABS

Intensywny

55 min

15 Min Core Booster Abs

Umiarkowany

15 min

Core

No Equipment

Kickboxing Kraze

Intensywny

31 min

HIIT

Intensywny

10 min

Lower Body

Arms + HIIT

Intensywny

56 min

Shoulders

Dumbbells, Jump Rope, Bench

HIIT: Abs

Umiarkowany

15 min

Core

Working Hard

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Fat Burning+ABS

15 Min Core Booster Abs

Kickboxing Kraze

HIIT

Arms + HIIT

HIIT: Abs

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+