Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Don't Stop

Intensywny   10 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Wall, Chair

Ruth F.
 		    Dodane przez Ruth F.
Don't Stop
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi ze ścianą Treningi na krześle
Opis

A hard variety of exercises that combines an intense weight loss workout!

Powiązane treningi

Don't Stop Now
Don't Stop Now
8 min 20 sek, Intensywny
Don't Stop (Cardio And Legs)
Don't Stop (Cardio And Legs)
14 min 50 sek, Umiarkowany
Don't Stop Till U Sweat!
Don't Stop Till U Sweat!
34 minuty, Intensywny
1
1
31 minuty, Umiarkowany
7 Min Full Workout
7 Min Full Workout
28 min 30 sek, Umiarkowany
Long Term
Long Term
37 minuty, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Low energy Total Body Workout
Low energy Total Body Workout
13 minuty, Dla początkujących
Lower Limb Rehab: Balance, Proprioception & Glute Activation
Lower Limb Rehab: Balance, Proprioception & Glute Activation
4 min 14 sek, Dla początkujących
full body calisthenics circuit (~50 min), 10-min warm up and ~20-min stretching routine included
full body calisthenics circuit (~50 min), 10-min warm up and ~20-min stretching routine included
1 godz. 24 min 28 sek, Umiarkowany
Casual Shoulders & Arms
Casual Shoulders & Arms
5 minuty, Dla początkujących
Holiday Tone !
Holiday Tone !
10 minuty, Umiarkowany
Low Impact Wall Calisthenics
Low Impact Wall Calisthenics
16 min 29 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Dla początkujących 4 min  
Core   Exercise Mat
Summer Mobility Moves

Summer Mobility Moves

Dla początkujących 15 min  
Full Body   Exercise Mat
Quick Abs

Quick Abs

Dla początkujących 6 min  
Timely Toned Torso

Timely Toned Torso

Umiarkowany 10 min  
Core   No Equipment
Everyday

Everyday

Intensywny 33 min  
Full Body   Wall
Josiah's Workouts.

Josiah's Workouts.

Intensywny 50 min  
Core  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe