Before Bed

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Jogi Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

Yoga Time

26 min 15 sek, Umiarkowany

Yoga

4 min 50 sek, Dla początkujących

Yoga

15 minuty, Umiarkowany

Yoga

14 min 10 sek, Dla początkujących

Weekly Practice

41 min 5 sek, Umiarkowany

Yoga

25 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Yoga and Stretching For Tension Headaches

Intensywny

33 min

Back

Full Cardio Maniac

Intensywny

37 min

Restorative Yoga Stretches For Relaxation

Umiarkowany

44 min

Yoga

Yoga Without Leaving Bed

Dla początkujących

8 min

Back

Band For Whole Body

Umiarkowany

19 min

Full Body

Resistance Bands, Chair

MJTabata

Intensywny

40 min

Full Body

Before Bed

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Yoga and Stretching For Tension Headaches

Full Cardio Maniac

Restorative Yoga Stretches For Relaxation

Yoga Without Leaving Bed

Band For Whole Body

MJTabata

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+