Pobierz w App Store
Opis

That's what you will do in this workout. For no particular reason, you'll just keep on going through this superb running circuit. Run for the sake of running!


Exercises

Seria 1: 1 runda
Warm-Up Jog
Warm-Up Jog
5 minuty
Running
45 minuty
Cool-Down Jog
Cool-Down Jog
5 minuty


Powiązane treningi

I Just Kept Running Short
30 minuty, Dla początkujących
I Just Kept Running
1 godz. 10 min, Umiarkowany
Just Run
30 minuty, Dla początkujących
Run
18 min 55 sek, Intensywny
Running
20 minuty, Dla początkujących
Simple Run
42 minuty, Umiarkowany


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensywny 5 min  
Core   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Umiarkowany 10 min  
Core   No Equipment
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Dla początkujących 7 min  
Chest   No Equipment
Biceps

Biceps

5 min  
Arms   Dumbbells
Cycling Training

Cycling Training

Intensywny 3 h 3 m  
Legs   Cardio Machine
Warm Up Bodyweight (HeS)

Warm Up Bodyweight (HeS)

Dla początkujących 5 min  
Legs  

Kategorie treningów