Time to rev up your abdominals with this butt kicking 4 minute TABATA workout. All you need for this is a mat, or a soft surface to avoid discomfort from laying on a hard surface. For maximum results, you need to give maximum work effort, its time to PLAY FIT.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Chair
