Abs/Glutes/Thigh

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi z piłką lekarską

Opis

Feeling lazy? Take it down!

Powiązane treningi

Legs And Butt

7 minuty, Umiarkowany

Abs And Glutes

15 min 16 sek, Umiarkowany

Glutes 🍑

26 min 40 sek, Umiarkowany

Abs

6 min 40 sek, Umiarkowany

2020 Abs & Glutes

13 minuty, Umiarkowany

Legs

10 minuty, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Full Body Workout with Dumbbells

20 min 8 sek, Umiarkowany

Stronger Abs #5

20 min 20 sek, Umiarkowany

Medicine Ball HIIT

22 min 43 sek, Intensywny

Slam Ball Partner Workout

20 min 43 sek, Umiarkowany

Slam Ball Workout

24 min 30 sek, Umiarkowany

HIIT Abs with Med Ball

20 min 31 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Lovable Arms

Umiarkowany

13 min

Shoulders

Dumbbells

Stretch

Umiarkowany

9 min

Lower Body

Wall

Half-Time Full-Body

Umiarkowany

28 min

Full Body

Dumbbells

Magnified Muscles

Umiarkowany

30 min

Arms

Dumbbells

Trim The Inner Thighs

Intensywny

27 min

Legs

Chair

Quick Barre

Umiarkowany

14 min

Lower Body

Chair

Abs/Glutes/Thigh

Feeling lazy? Take it down!

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Lovable Arms

Stretch

Half-Time Full-Body

Magnified Muscles

Trim The Inner Thighs

Quick Barre

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+