Post Run Yoga

Tagi

Treningi Jogi

Powiązane treningi

Runners Yoga

11 min 40 sek, Umiarkowany

Post-Workout Yoga (15 Minutes)

23 min 40 sek, Umiarkowany

YOGA RUNNING

13 min 36 sek, Dla początkujących

Post Run Strech

15 minuty, Umiarkowany

Runners Yoga

9 minuty, Dla początkujących

Runner's Yoga

8 min 30 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Abs Workout + Weights

Intensywny

15 min

Shoulders

Barbell, Bench, Stability Ball

Dana Bailey + Jump Rope Hamstring Strain

Intensywny

46 min

Full Body

Barbells

Post Run Yoga Short Version

Umiarkowany

12 min

Yoga

Weights 2

Intensywny

25 min

Upper Body

Barbells

5x4

Intensywny

25 min

Drop Sets

Intensywny

25 min

Post Run Yoga

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Abs Workout + Weights

Dana Bailey + Jump Rope Hamstring Strain

Post Run Yoga Short Version

Weights 2

5x4

Drop Sets

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+