Full Body

Tagi

Treningi Całego Ciała

Opis

Works your arms, obliques, stomach, bottom and legs

Powiązane treningi

Legs And Abs

12 min 40 sek, Umiarkowany

My Workout

15 minuty, Umiarkowany

Workout

33 min 10 sek, Umiarkowany

Complete Abs

10 minuty, Intensywny

Personal Workout

16 min 50 sek, Umiarkowany

7min Full Abs

7 min 30 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Strong Arm Yoga

Umiarkowany

9 min

Yoga

Exercise Mat

Sexy Butt & Thigh Challenge

Dla początkujących

10 min

Jumpingjacks

Dla początkujących

60 sek

Perfect Posture

Dla początkujących

5 min

Bold Boxer

Umiarkowany

16 min

Shoulders

No Equipment

On The Floor

Umiarkowany

13 min

Full Body

Full Body

Works your arms, obliques, stomach, bottom and legs

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Strong Arm Yoga

Sexy Butt & Thigh Challenge

Jumpingjacks

Perfect Posture

Bold Boxer

On The Floor

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+