Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Treadmill Running
Treadmill Running
15 minuty
Stationary Biking
Stationary Biking
15 minuty
Rowing
Rowing
10 minuty


Powiązane treningi

70.3 Triathlon
7 godziny, Intensywny
Cardio
38 minuty, Umiarkowany
Cardio
35 minuty, Umiarkowany
Cardio
1 godz. 4 min, Umiarkowany
Cardio
55 minuty, Umiarkowany
Bike/treadmill
1 godzina, Umiarkowany

Power Systems Strength Equipment
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Upper Body Gym
29 min 15 sek, Intensywny
Back And Shoulders
1 godzina, Intensywny
Short & Sweat Session #9
31 min 30 sek, Umiarkowany
Slide-board Workout
24 min 45 sek, Intensywny
Week 3 Cardio/Legs
59 min 24 sek,
Snap Camberwell Run/Arms/Legs
28 min 9 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensywny 2 min  
Core   No Equipment
Triathlon

Triathlon

Umiarkowany 1 godzina  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Press And Sit

Press And Sit

Umiarkowany 2 min  
Shoulders  
Triathlon

Triathlon

Umiarkowany 2 godziny  
Legs   Cardio Machine
Pull And Push Ups

Pull And Push Ups

Umiarkowany 7 min  
Back   Pull Up Bar

Kategorie treningów