Penis Workout

Intensywny Duration 30 minuty

Docelowe obszary: Legs

Dodane przez Sta Te Briga

Tagi

Treningi Nóg

Opis

Penis

Exercises

Seria 1: 1 runda

7 Point Touches

30 minuty

Powiązane treningi

Legs Workout

22 minuty, Intensywny

Legs

40 minuty, Intensywny

Strength Training

8 min 50 sek, Intensywny

Legs

16 minuty, Intensywny

Legs

5 min 30 sek, Dla początkujących

Legs

2 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany

2 min

Core

No Equipment

Cut and Chiseled

Intensywny

8 min

Arms

Exercise Mat

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

The Every Night

Umiarkowany

4 min

Wall Sit: Level I

Dla początkujących

3 min

Legs

Wall

𝑯𝒆𝒂𝒍𝒊𝒏𝒈 𝑯𝒆𝒂𝒓𝒕 ❤ { Mini YIN YOGA ☯️ Lungs, Heart} ☆HS

Dla początkujących

24 min

Yoga

Exercise Mat, Wall

Penis Workout

Penis

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

Cut and Chiseled

2-Min Plank Challenge

The Every Night

Wall Sit: Level I

𝑯𝒆𝒂𝒍𝒊𝒏𝒈 𝑯𝒆𝒂𝒓𝒕 ❤ { Mini YIN YOGA ☯️ Lungs, Heart} ☆HS

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+