Skimble
Pobierz w App Store
Trening dla początkujących

Around The Block

Dla początkujących   29 minuty

Donald Sutton
 		    Dodane przez Donald Sutton
Around The Block
Opis

This is a nicely timed walk/jog circuit you can easily do around your neighborhood or at a park. Bring the dog along!

Exercises

Seria 1: 3 rund
Power Walk
Power Walk
1 min 30 sek
Jog
Jog
8 minuty

Powiązane treningi

30-minute HIIT Cardio for a STRONG Body & Mind
30-minute HIIT Cardio for a STRONG Body & Mind
30 min 20 sek, Umiarkowany
Body Toner
Body Toner
30 min 10 sek, Dla początkujących
30 minute Cycling Workout for Beginners
30 minute Cycling Workout for Beginners
29 min 43 sek, Dla początkujących
30 min. full body stretch that hits all your tight spots! | Increase flexibility & reduce stress
30 min. full body stretch that hits all your tight spots! | Increase flexibility & reduce stress
31 min 11 sek, Dla początkujących
30-min HIGH BURN Circuits Indoor Cycling Workout
30-min HIGH BURN Circuits Indoor Cycling Workout
30 min 10 sek, Umiarkowany
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
25 min 50 sek, Dla początkujących
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Around The Block

Around The Block

Dla początkujących 30 min  
Cardio   No Equipment
Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Umiarkowany 32 min  
Core   Exercise Mat
Warm It Up

Warm It Up

Dla początkujących 7 min  
Core   Exercise Mat
5-25 Upper Body

5-25 Upper Body

Umiarkowany 38 min  
Arms   Dumbbells, Barbells
Run Warmup

Run Warmup

Umiarkowany 8 min  
Lower Body  
Workout 2

Workout 2

Umiarkowany 12 min  
Full Body   Dumbbells, Kettlebells

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe