Posture Perfect

This workout is designed to tone and strengthen your chest and back muscles to help with a confident posture. You will need a stability ball and a pair of medium dumbbells.

Powiązane treningi

Upper body G

24 min 18 sek, Dla początkujących

Upper body fit I

21 minuty, Umiarkowany

Upper body fit A

21 minuty, Umiarkowany

Chest Day

30 minuty, Intensywny

Back-tivation

8 minuty, Dla początkujących

Chest Supersets B

13 min 30 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Functional Glutes

25 min 10 sek, Umiarkowany

Full Body Vibe

34 min 30 sek, Umiarkowany

Express Ball Pump

20 minuty, Dla początkujących

Strength Workout

1 godz. 4 min 34 sek, Intensywny

Lulu 2

38 min 6 sek, Umiarkowany

Ball Extreme

29 min 30 sek, Intensywny