Fully Toned D

For this workout you will need a pair of medium weight dumbbells and a stability ball. The rests will be more frequent, but shorter. We are doing 3 sets of each exercise, so try to do more reps each time.

Powiązane treningi

Fully Toned B

21 minuty, Umiarkowany

Fully Toned C

30 minuty, Umiarkowany

Fully Toned A

21 minuty, Umiarkowany

Total Bod Tone B

24 minuty, Intensywny

Ball Total Tone A

10 minuty, Dla początkujących

Ball Total Tone B

16 min 40 sek, Dla początkujących

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Functional Glutes

25 min 10 sek, Umiarkowany

Full Body Vibe

34 min 30 sek, Umiarkowany

Express Ball Pump

20 minuty, Dla początkujących

Strength Workout

1 godz. 4 min 34 sek, Intensywny

Lulu 2

38 min 6 sek, Umiarkowany

Ball Extreme

29 min 30 sek, Intensywny