Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 6 rund
Sandbag Squat
1 minuta
Box Jumps
Box Jumps
1 minuta
Jump Rope
Jump Rope
1 minuta
Sandbag Shouldering
1 minuta
Rest
Rest
2 minuty


Powiązane treningi

2
6 min 30 sek, Intensywny
Fun
30 minuty, Intensywny
Sample
50 sekundy, Umiarkowany
Body Weight 2
27 min 30 sek, Intensywny
Workout 1
10 min 30 sek, Intensywny
D
1 min 30 sek,

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Man Part 2
44 min 9 sek, Intensywny
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sek, Dla początkujących
Home Workout
46 minuty, Dla początkujących
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sek, Umiarkowany
Jump, Punch, Crunch
1 godzina, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Spartan Supreme

Spartan Supreme

Intensywny 1 h 5 m  
Lower Body   No Equipment
Spartan Run I Challenge

Spartan Run I Challenge

Dla początkujących 22 min  
Lower Body   No Equipment
Spartan Uco

Spartan Uco

Umiarkowany 39 min  
Kettlebells

Kettlebells

Intensywny 27 min  
Lower Body   Kettlebells
Circuit Training

Circuit Training

Intensywny 45 min  
Lower Body   Pull Up Bar
Kettlebell in 30

Kettlebell in 30

Intensywny 35 min  
Core   Kettlebells

Kategorie treningów