Trening umiarkowany

Back And Biceps

Umiarkowany Duration 22 minuty

Sprzęt: Cardio Machine, Pull Up Bar, Strength Machine

Dodane przez Matthew Buckley

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi na maszynach cardio Treningi na Drążku do Podciągania Treningi na maszynach siłowych

Exercises

Seria 1: 1 runda

Treadmill Running

Treadmill Running

15 minuty

Rowing

5 minuty

Pull-ups

2 minuty

Powiązane treningi

Backs And Biceps

Backs And Biceps

23 min 45 sek, Intensywny

Back And Biceps

Back And Biceps

38 minuty, Umiarkowany

30 minuty, Intensywny

Back And Biceps

Back And Biceps

31 minuty, Umiarkowany

Back And Biceps

Back And Biceps

57 min 15 sek, Umiarkowany

Back And Biceps

Back And Biceps

1 godz. 5 min, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

46 min 48 sek, Umiarkowany

Workout 2. Light Cardio And Legs

Workout 2. Light Cardio And Legs

41 min 40 sek, Dla początkujących

Weight Gaining, Muscle Building. D2 Lats (Upper Back) and Cardio -M^Art-

Weight Gaining, Muscle Building. D2 Lats (Upper Back) and Cardio -M^Art-

49 min 50 sek, Umiarkowany

25 min 15 sek, Intensywny