Umiarkowany
1 h 7 m
Docelowe obszary: Core, Back
Sprzęt: Chair, Dumbbells, Stability Ball, Exercise Mat, Wall, Kettlebells
 |
Dodane przez Jessica Rothen |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
No Equipment
