Tabata

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

Heavy Structural Density (Man)

23 min 24 sek, Intensywny

Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21

16 min 17 sek, Dla początkujących

300 rep SQUAT CHALLENGE! || Leg & Booty burn || TOY STORY SPECIAL

20 min 23 sek, Intensywny

TRUE - Day 1 - MOTIVE | Yoga With Adriene

24 min 59 sek, Umiarkowany

15 MIN ANFÄNGER WORKOUT I knieschonend - ohne springen // Beginner Workout - Tina.Fitness

17 min 39 sek, Umiarkowany

20 MIN TONED ARMS, BACK & ABS Workout (All Standing, Dumbbells)

21 min 46 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

DK Hiit

Intensywny

26 min

Cardio

Shadow Boxing

Umiarkowany

47 min

Warmup

'He's Pirate'

Umiarkowany

37 min

Full Body

30 Day Jumprope Cardio

Intensywny

23 min

Shoulders

Boxing

Intensywny

13 min

Shoulders

Shadow Fighting

Intensywny

36 min

Tabata

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

DK Hiit

Shadow Boxing

'He's Pirate'

30 Day Jumprope Cardio

Boxing

Shadow Fighting

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+