Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Warm-Up Walk
Warm-Up Walk
15 minuty
Step Ups
Step Ups
10 minuty
Warm-Up Cycling
Warm-Up Cycling
10 minuty


Powiązane treningi

Warm Up
50 minuty, Dla początkujących
Warm Up
13 min 30 sek, Intensywny
Warmup
15 minuty, Umiarkowany
Warm Up
15 minuty, Umiarkowany
Tuesday
1 godz. 10 min 46 sek, Umiarkowany
Week Warm Up
58 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Run And Run

Run And Run

Intensywny 48 min  
Routines

Routines

Umiarkowany 33 min  
Legs   Wall
Leg Day

Leg Day

Umiarkowany 41 min  
Lower Body   Dumbbell, Barbell, Strength Machine, Stability Ball
IRON GYM⛓️ 𝗟𝗘𝗚 DAY🍓🌟 HS

IRON GYM⛓️ 𝗟𝗘𝗚 DAY🍓🌟 HS

Intensywny 1 h 1 m  
Legs   Wall
Circuit

Circuit

Umiarkowany 36 min  

Kategorie treningów