Yoga

Tagi

Treningi Jogi

Powiązane treningi

Yoga

15 minuty, Umiarkowany

Yoga

5 min 55 sek, Umiarkowany

Yoga

12 min 30 sek, Umiarkowany

Yoga

20 min 15 sek, Dla początkujących

Yoga

28 minuty, Umiarkowany

Yoga

4 min 57 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Stretch

Umiarkowany

10 min

Lower Body

Sit-up 3

Intensywny

12 min

Tread + Cellar Lift

Intensywny

58 min

Lower Body

Run Then Dana Bailey

Intensywny

58 min

Lower Body

Barbells

Jump weight Circ

Intensywny

40 min

Lower Body

Stretch Piriformis / Post Run

Dla początkujących

14 min

Yoga

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Stretch

Sit-up 3

Tread + Cellar Lift

Run Then Dana Bailey

Jump weight Circ

Stretch Piriformis / Post Run

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+