AB Workout 2

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

Oxygen.com Nicole Wilkins.

Powiązane treningi

Abb burning Workout

12 minuty, Umiarkowany

Ab Workout

3 minuty, Umiarkowany

Abs Workout

5 minuty, Intensywny

Abs Workout

14 minuty, Umiarkowany

Ab Workout

18 minuty, Umiarkowany

Ab challenge

1 min 40 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Ab-use

Umiarkowany

17 min

Core

No Equipment

Core Abs & Stretches

Intensywny

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Chest/Shoulder Giant Set Week 1-3

Intensywny

28 min

Upper Body

Dumbbell, Bench, Strength Machine, Stability Ball, Barbell

Abs ( After Shoulders)

Intensywny

7 min

AB Workout 1

Intensywny

9 min

Core

Stability Ball

ABS: 8 Min Abs with Sarah Grace

Intensywny

8 min

Core

Medicine Ball, Pull Up Bar

AB Workout 2

Oxygen.com Nicole Wilkins.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Ab-use

Core Abs & Stretches

Chest/Shoulder Giant Set Week 1-3

Abs ( After Shoulders)

AB Workout 1

ABS: 8 Min Abs with Sarah Grace

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+