Walking

Umiarkowany Duration 1 h 5 m

Dodane przez Pattie Connell

Opis

Treadmill

Exercises

Seria 1: 1 runda

Treadmill

45 minuty

Elepitical

20 minuty

Powiązane treningi

Walking

1 godz. 30 min, Umiarkowany

Tuesday

1 godzina, Umiarkowany

Treadmill

20 minuty, Dla początkujących

Running

30 minuty, Umiarkowany

Treadmill 5k

40 minuty, Umiarkowany

Treadmill Walk

10 minuty, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Walking

Treadmill

Exercises

Powiązane treningi

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+