Walking

Umiarkowany Duration 1 h 30 m

Dodane przez Chris Kirschstein

Opis

Walking moderate/fast

Exercises

Seria 1: 1 runda

Walking

45 minuty

Treadmill

45 minuty

Powiązane treningi

Tuesday

1 godzina, Umiarkowany

Walking

1 godz. 5 min, Umiarkowany

Walking.

50 min 5 sek, Dla początkujących

Easy

35 minuty, Umiarkowany

Walking

41 minuty, Dla początkujących

Walk

7 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Walking

Walking moderate/fast

Exercises

Powiązane treningi

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+