Pobierz w App Store
Opis

Dance to your favorite tunes! Great way to get rid of that unwanted flab in many areas of your body and great to relieve stress. Have fun and do as many rounds that you want! The more you do, the more results you get!!! Have fun and stay hydrated


Exercises

Seria 1: 1 runda
Dance Module I
15 sekundy
Robot
Robot
30 sekundy
Rolling Hands
Rolling Hands
13 sekundy
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
1 minuta
Cabbage Patch
Cabbage Patch
30 sekundy
Beat It & Turn
Beat It & Turn
25 sekundy
3 Steps and Clap
3 Steps and Clap
20 sekundy
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
1 minuta


Powiązane treningi

Dance
8 min 25 sek, Dla początkujących
Dance Exercise
25 minuty, Intensywny
Dancing , Dancing,  And More Dancing
10 min 10 sek, Dla początkujących
Dance Workout
7 min 30 sek, Intensywny
Dance Workout
2 minuty, Intensywny
Dance It Off
7 min 19 sek, Umiarkowany


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Just Dance!

Just Dance!

Dla początkujących 1 h 40 m  
Dance

Dance

Umiarkowany 1 godzina  
Dance

Dance

Umiarkowany 30 min  
Dance Workout

Dance Workout

Intensywny 8 min  
Dancing

Dancing

Dla początkujących 20 min  
Dance

Dance

Dla początkujących 60 sek  

Kategorie treningów