Beginner Pullups

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi na Drążku do Podciągania

Opis

Build up to pullups. Based on scooby1961's beginner pullups video.

Powiązane treningi

10 Pullups

7 min 30 sek, Dla początkujących

12 Pullups

7 minuty, Dla początkujących

Pull Ups

24 minuty, Umiarkowany

14 Pull-ups

8 min 30 sek, Dla początkujących

Pull Ups

6 minuty, Dla początkujących

Pull Ups

3 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

Titan Strength Builder

25 min 24 sek, Umiarkowany

MURPH

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Pull-Up Circuit

Umiarkowany

9 min

Back

Pull Up Bar

Warm It Up

Dla początkujących

7 min

Core

Exercise Mat

Great, Now My Arms Hurt!

Intensywny

22 min

Shoulders

Bodyweight Blitz

Intensywny

15 min

Full Body

No Equipment

Chung-Mu Hyung

Umiarkowany

5 min

In Love With The Master

Umiarkowany

10 min

Lower Body

Cardio Machine

Beginner Pullups

Build up to pullups. Based on scooby1961's beginner pullups video.

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Pull-Up Circuit

Warm It Up

Great, Now My Arms Hurt!

Bodyweight Blitz

Chung-Mu Hyung

In Love With The Master

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+