Resistance Loop #2

Umiarkowany Duration 5 minuty

Docelowe obszary: Yoga

Dodane przez Anne D.

Tagi

Treningi Jogi

Powiązane treningi

Yoga

1 minuta, Dla początkujących

legs

4 min 30 sek, Dla początkujących

Yoga

4 minuty, Umiarkowany

Warm Up 1

3 min 30 sek, Dla początkujących

Yoga

5 minuty, Umiarkowany

Yoga-workout

12 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

SSSC1

Umiarkowany

4 m 30 s

Back

SSSC2

Umiarkowany

4 m 30 s

Core

Stability Ball, Jump Rope

Resistance Loop #1

Umiarkowany

4 m 30 s

Legs

Resistance Band

SSSC7

Umiarkowany

4 m 30 s

Core

SSSC8

Umiarkowany

4 m 30 s

Core

Resistance Loop #3

Umiarkowany

3 m 30 s

Resistance Loop #2

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

SSSC1

SSSC2

Resistance Loop #1

SSSC7

SSSC8

Resistance Loop #3

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+