Resistance Loop #3

Umiarkowany Duration 3 minuty 30 sekundy

Dodane przez Anne D.

Opis

AMR strength training

Powiązane treningi

A Short One

4 min 45 sek,

Resistance Jog Abs

12 min 30 sek, Umiarkowany

Fire

5 min 30 sek, Intensywny

Resistance Bands

27 minuty, Umiarkowany

First

7 minuty,

Personal Resistance

8 min 30 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Resistance Loop #2

Umiarkowany

5 min

Yoga

Foam Rolling

Umiarkowany

9 min

Lower Body

Foam Roller

Resistance Loop #1

Umiarkowany

4 m 30 s

Legs

Resistance Band

SSSC6

Umiarkowany

4 m 30 s

Lower Body

SSSC7

Umiarkowany

4 m 30 s

Core

Hustle & Hold

Intensywny

6 min

Lower Body

No Equipment

Resistance Loop #3

AMR strength training

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Resistance Loop #2

Foam Rolling

Resistance Loop #1

SSSC6

SSSC7

Hustle & Hold

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+