HIIT

Intensywny Duration 21 minuty

Dodane przez Annie G.

Powiązane treningi

HIIT

15 minuty, Intensywny

HIIT Run

20 minuty, Intensywny

HIIT Cardio

18 min 20 sek, Intensywny

HIIT Running

18 min 45 sek, Intensywny

HIIT

20 minuty, Umiarkowany

HIIT

21 min 45 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Lose That Fat Arm

Umiarkowany

11 min

BASIC Mass Arms 006

Intensywny

32 min

Hiit

Intensywny

16 min

Back And Traps (VD 34)

Intensywny

17 min

HIIT

Umiarkowany

2 m 30 s

Lower Body

Shoulder And Arm Workout Two

Umiarkowany

31 min

Shoulders

Dumbbell, Barbell, Kettlebell

HIIT

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Lose That Fat Arm

BASIC Mass Arms 006

Hiit

Back And Traps (VD 34)

HIIT

Shoulder And Arm Workout Two

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+