Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Back, bicept and forearms


Exercises

Seria 1: 1 runda
Barbell Bent-Over Rows
7 minuty
Cable Lat Pull Down
7 minuty
Seated Cable Row
7 minuty
Straight Arm Pulldown
7 minuty
Incline Dumbell Curl
Incline Dumbell Curl
7 minuty
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
7 minuty
Preacher Curl
7 minuty
Wrist Curl
7 minuty
Reverse Grip Wrist Curl
7 minuty


Powiązane treningi

Back/biceps
53 minuty, Umiarkowany
Back and Biceps
3 minuty, Umiarkowany
Back & Biceps
1 godz. 15 min, Intensywny
Back, Biceps & Abs
27 min 54 sek, Umiarkowany
Back/biceps Workout
1 godz. 20 min, Umiarkowany
Back/biceps
5 min 20 sek, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów