Run For Begginers

Umiarkowany Duration 35 minuty

Dodane przez Leslie Martínez

Opis

Caminar

Exercises

Seria 1: 1 runda

Calentamiento

5 minuty

Seria 2: 10 rund

Caminar

2 minuty

Correr

1 minuta

Powiązane treningi

Running for Beginners

26 minuty, Dla początkujących

Running for Advanced Beginners

29 minuty, Umiarkowany

Run

28 minuty, Dla początkujących

Running For Beginers

20 minuty, Umiarkowany

Running

40 minuty, Dla początkujących

Beginning Running

31 minuty, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Run For Begginers

Caminar

Exercises

Powiązane treningi

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+