Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Push Split - Chest, Shoulders & Triceps (CS)

Intensywny   32 minuty

Docelowe obszary: Shoulders, Arms

Sprzęt: Dumbbell

Z S.
 		    Dodane przez Z S.
Push Split - Chest, Shoulders & Triceps (CS)
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Barków Treningi z Hantlami
Opis

Push workout for 3 day split routines.

Powiązane treningi

Chest, Tricep And Shoulders
Chest, Tricep And Shoulders
4 minuty, Umiarkowany
Upper Body
Upper Body
2 min 13 sek, Dla początkujących
Upper Body
Upper Body
23 min 30 sek, Umiarkowany
Chest, Shoulders, Triceps
Chest, Shoulders, Triceps
22 min 55 sek, Umiarkowany
Upper Body - Push
Upper Body - Push
19 min 48 sek, Umiarkowany
Upper Body
Upper Body
57 minuty, Intensywny
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
37 min 57 sek, Umiarkowany
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
35 min 38 sek, Umiarkowany
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
48 min 31 sek, Umiarkowany
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
23 min 1 sek, Intensywny
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
39 min 23 sek, Umiarkowany
30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)
30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)
32 min 48 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Massive Arms

Massive Arms

Intensywny 36 min  
Arms   Chair, Dumbbells, Bench
Upper body dumbbell hell

Upper body dumbbell hell

Intensywny 32 min  
Gripmaster Program (CS)

Gripmaster Program (CS)

Intensywny 30 min  
KB TORNADOS (CS)

KB TORNADOS (CS)

Umiarkowany 3 m 30 s  
Chest   Kettlebells
3 Rounds (CS)

3 Rounds (CS)

Intensywny 5 min  
Farmer Walk With Kettlebell in One Hand

Farmer Walk With Kettlebell in One Hand

Umiarkowany 4 min  
Lower Body   Dumbbells

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe