Gripmaster Program (CS)

Opis

Extensive grip exercise program combining grip and individual finger strength routines. Requires one of the gripmaster grips.

Powiązane treningi

Endurance

9 minuty, Intensywny

Quicki

36 minuty, Intensywny

Strenght JM

12 minuty, Umiarkowany

Five Minutes

6 min 15 sek, Dla początkujących

A Fun One!!!

2 min 30 sek, Dla początkujących

Interval Training

7 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Wicked Warm Up Stretching

Dla początkujących

7 min

Legs

Exercise Mat

Simple Standing Stretches

Dla początkujących

15 min

Legs

3-Minute Quick Warmup (CS)

Intensywny

3 m 30 s

Shoulders

60 Minute Brisk Walk (CS)

Intensywny

1 h 2 m

Stand & Stretch (CS)

Intensywny

11 min

Full Body

Dynamic Stretches & Fluid Movements (CS)

Intensywny

10 min

Full Body

Gripmaster Program (CS)

Extensive grip exercise program combining grip and individual finger strength routines. Requires one of the gripmaster grips.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Wicked Warm Up Stretching

Simple Standing Stretches

3-Minute Quick Warmup (CS)

60 Minute Brisk Walk (CS)

Stand & Stretch (CS)

Dynamic Stretches & Fluid Movements (CS)

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+