Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Bench Press
Bench Press
15 minuty
Squats
Squats
15 minuty


Powiązane treningi

Chest
40 min 30 sek, Umiarkowany
Chest And Back
6 minuty, Umiarkowany
Chest
1 godz. 18 min, Umiarkowany
The Chest
11 minuty, Umiarkowany
Chest
1 godzina, Umiarkowany
Chest
31 min 45 sek, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Beginner Chest Workout

Beginner Chest Workout

Umiarkowany 18 min  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Dla początkujących 7 min  
Chest   No Equipment
chest

chest

Umiarkowany 14 min  
Shoulders  
Extreme Abs

Extreme Abs

Intensywny 20 min  
Core   Exercise Mat
Heavy Upper Body Exercises

Heavy Upper Body Exercises

Umiarkowany 31 min  
Chest   Dumbbell, Bench

Kategorie treningów