Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 15 rund
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
30 sekundy
Sprint!
Sprint!
30 sekundy
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
30 sekundy
Sprint!
Sprint!
30 sekundy


Powiązane treningi

Sprint Intervals
25 min 30 sek, Umiarkowany
Sprints
11 min 30 sek, Umiarkowany
Sprint-tastic
18 minuty, Intensywny
Sprints
17 min 45 sek, Intensywny

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Shadow Boxing (ec)

Shadow Boxing (ec)

Umiarkowany 10 min  
Shoulders  
Prizefighter Cardio •CA.

Prizefighter Cardio •CA.

Intensywny 20 min  
Timely Toned Torso

Timely Toned Torso

Umiarkowany 10 min  
Core   No Equipment
Fast Abs (BA)

Fast Abs (BA)

Intensywny 5 min  
Core  
Full Body Quickie

Full Body Quickie

Intensywny 10 min  
Core  
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Dla początkujących 5 min  
Legs   Wall, Exercise Mat

Kategorie treningów