Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Jogging
Jogging
5 minuty

Seria 2: 4 rund
Sprint!
Sprint!
3 minuty
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
3 minuty

Seria 3: 1 runda
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
5 minuty


Powiązane treningi

Short Intervals
24 minuty, Intensywny
Running Interval
30 minuty, Umiarkowany
Jogging
17 minuty, Umiarkowany
30 Min Intervals
30 minuty, Intensywny
Interval Running
33 min 15 sek, Intensywny
Interval Run
27 min 15 sek, Intensywny

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów