Pobierz w App Store
Opis

Run 5 min starting at a decent pace increase speed by 3 incline by one


Exercises

Seria 1: 1 runda
Treadmill Run
1 minuta
Increase Speed
1 minuta
Increase Speed
1 minuta
Increase Speed
1 minuta
Increase Speed
1 minuta


Powiązane treningi

Interval Treadmill
17 minuty, Umiarkowany
Treadmill Run
33 minuty, Umiarkowany
Treadmill Intervals
53 minuty, Umiarkowany
Treadmill Interval
20 minuty, Umiarkowany
Treadmill  Intervals
27 minuty, Umiarkowany
treadmill
33 minuty, Intensywny


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Treadmill

Treadmill

Dla początkujących 15 min  
Legs   Treadmill
Iron Heart

Iron Heart

9 min  
Jump Rope
VShaped Cheat 1

VShaped Cheat 1

Intensywny 29 min  
Legs   Jump Rope, Dumbbells
Wod

Wod

Intensywny 4 min  
Full Body   Kettlebells, Stability Ball
Ropes and Bells Ropes and Bells Gotta have me My Ropes and bells

Ropes and Bells Ropes and Bells Gotta have me My Ropes and bells

Intensywny 15 min  
Full Body   Kettlebell
This Workout

This Workout

Intensywny 5 min  
Shoulders   Dumbbell

Kategorie treningów