Treadinterval

Intensywny Duration 5 minuty

Dodane przez Mike Neal

Opis

Run 5 min starting at a decent pace increase speed by 3 incline by one

Exercises

Seria 1: 1 runda

Treadmill Run

1 minuta

Increase Speed

1 minuta

Increase Speed

1 minuta

Increase Speed

1 minuta

Increase Speed

1 minuta

Powiązane treningi

Treadmill Intervals

53 minuty, Umiarkowany

Treadmill Interval

20 minuty, Umiarkowany

treadmill

33 minuty, Intensywny

Treadmill

25 minuty, Umiarkowany

Treadmill Run.

23 minuty, Intensywny

Quick Treadmill Run

17 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Treadmill Circuit

Umiarkowany

12 min

Legs

Treadmill, Cardio Machine

Don't Drop That $#!+, Don't Drop That $#!+, Pray To God You Don't Drop That $#!+!!!

Intensywny

9 min

Cardio Machine, Barbells

Iron Heart

9 min

Jump Rope

Hiit

Intensywny

11 min

Ropes And Ropes and Ropes and Ropes and ropes and hahahaha

7 min

Legs

Jump Rope

Kettlebell

Intensywny

19 min

Legs

Jump Rope, Kettlebell

Treadinterval

Run 5 min starting at a decent pace increase speed by 3 incline by one

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Treadmill Circuit

Don't Drop That $#!+, Don't Drop That $#!+, Pray To God You Don't Drop That $#!+!!!

Iron Heart

Hiit

Ropes And Ropes and Ropes and Ropes and ropes and hahahaha

Kettlebell

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+