Trening intensywny

Treadmill

Intensywny Duration 20 minuty

Sprzęt: Cardio Machine

Dodane przez Mike Neal

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi na maszynach cardio

Exercises

Seria 1: 1 runda

Treadmill Running

Treadmill Running

20 minuty

Powiązane treningi

Heavy Structural Density (Man)

Heavy Structural Density (Man)

23 min 24 sek, Intensywny

Full Body Dumbbell Workout at home for 15 minutes [ Follow Along Dumbbell HIIT Workout ] 2

Full Body Dumbbell Workout at home for 15 minutes [ Follow Along Dumbbell HIIT Workout ] 2

19 min 30 sek, Umiarkowany

Diet Dance with Grip Dumbbells

Diet Dance with Grip Dumbbells

16 min 59 sek, Umiarkowany

25 minuty, Intensywny

20-minute STRONG BODY HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout

20-minute STRONG BODY HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout

21 min 8 sek, Intensywny

20 min. NO REPEAT Upper Body Strength Training

20 min. NO REPEAT Upper Body Strength Training

23 min 37 sek, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Treningi z tym samym sprzętem

Fat Burning Virtual Cycling Workout

Fat Burning Virtual Cycling Workout

45 min 14 sek, Umiarkowany

5-Minute Pedal Exerciser Workout

5-Minute Pedal Exerciser Workout

5 min 45 sek, Dla początkujących

20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss

20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss

21 min 48 sek, Umiarkowany

Indoor Cycling Workout | Alps Tour

Indoor Cycling Workout | Alps Tour

31 minuty, Umiarkowany

Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder

Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder

23 min 30 sek, Dla początkujących

30 min Mini Trampoline Cardio Workout

30 min Mini Trampoline Cardio Workout

32 min 32 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Treadmill

Intensywny

15 min

Quick No Weight Work Out

Intensywny

2 min

🌀Streeeeetttccchhhh🌀 (Kristie)

Intensywny

10 min

Rock Hard Abs

Intensywny

10 min

Core

Exercise Mat

Detox to Slim

Intensywny

17 min

Lower Body

Exercise Mat

Ride A Bike

Umiarkowany

1 godzina

Legs

Cardio Machine

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało