Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Walking

Umiarkowany   2 godziny

Docelowe obszary: Legs

Frank 🇺🇸 🇩🇪
 		    Dodane przez Trenera Personalnego Frank 🇺🇸 🇩🇪
Walking
Tagi
Treningi Nóg
Opis

Walk

Exercises

Seria 1: 1 runda
Walking
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
Walking
2 godziny

Workout Discussion

29 Jul
Over 8 miles 19000+ steps. At a camp with my youngest

Powiązane treningi

Walking Ay Work
Walking Ay Work
8 godziny, Umiarkowany
Walking 1h
Walking 1h
1 godz. 5 sek, Dla początkujących
Walk
Walk
33 minuty, Umiarkowany
Walk
Walk
1 godz. 3 min, Dla początkujących
Walk
Walk
1 godzina, Umiarkowany
Walk
Walk
6 godziny, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Walking

Walking

Umiarkowany 1 h 30 m  
Legs  
Crawl, Walk, Run

Crawl, Walk, Run

Dla początkujących 20 min  
Lower Body   Exercise Mat, Chair
Take a Walk!

Take a Walk!

Dla początkujących 15 min  
No Equipment
Walking Weight Off

Walking Weight Off

Dla początkujących 19 min  
No Equipment
Rings and Parellettes - Level 2 Lower Body Split

Rings and Parellettes - Level 2 Lower Body Split

Umiarkowany 28 min  
Back   Pull Up Bar, Strength Machine, Box or Step
Extreme Walking

Extreme Walking

Umiarkowany 26 min  
Lower Body   No Equipment

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe