Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Walking

Umiarkowany   1 h 30 m

Docelowe obszary: Legs

Frank 🇺🇸 🇩🇪
 		    Dodane przez Trenera Personalnego Frank 🇺🇸 🇩🇪
Walking
Tagi
Treningi Nóg
Opis

Walk

Exercises

Seria 1: 1 runda
Walking
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
Walking
1 godz. 30 min

Powiązane treningi

Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!
Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!
41 min 36 sek, Intensywny
TRX Isolated Exercises
TRX Isolated Exercises
47 min 46 sek, Dla początkujących
Energizing Morning Yoga Workout | Yoga With Tim | Day 25
Energizing Morning Yoga Workout | Yoga With Tim | Day 25
35 min 9 sek, Umiarkowany
40 min Beginner Step Aerobics | Vibey Mixed Playlist !
40 min Beginner Step Aerobics | Vibey Mixed Playlist !
53 min 5 sek, Dla początkujących
Group 4 - All Back And Core Circuit Plus Balance Set
Group 4 - All Back And Core Circuit Plus Balance Set
35 min 15 sek, Intensywny
Total Body Yoga Burn Workout | Vinyasa Flow
Total Body Yoga Burn Workout | Vinyasa Flow
39 min 59 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Walked

Walked

Dla początkujących 1 godzina  
4 Mile Walk

4 Mile Walk

Dla początkujących 40 min  
Casual Cardio: Walk

Casual Cardio: Walk

Dla początkujących 34 min  
Warmup   Wall
Interval Walk

Interval Walk

Umiarkowany 44 min  
Wall
Walking ☆AS

Walking ☆AS

Intensywny 1 h 15 m  
Warm Up Your Core

Warm Up Your Core

Umiarkowany 5 min  
Core   Exercise Mat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe