Trening umiarkowany

Walking

Umiarkowany Duration 7 godziny

Dodane przez Mary Hawel

Exercises

Seria 1: 1 runda

Walking

7 godziny

Powiązane treningi

Upper Strength Density (Man)

Upper Strength Density (Man)

54 min 10 sek, Intensywny

30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT FOR FAT LOSS- Beginner Friendly

30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT FOR FAT LOSS- Beginner Friendly

36 min 33 sek, Dla początkujących

42 min 36 sek, Umiarkowany

TRX Isolated Exercises

TRX Isolated Exercises

47 min 46 sek, Dla początkujących

Japanese Walking Exercise with Weights to the Music Beat!

Japanese Walking Exercise with Weights to the Music Beat!

35 min 27 sek, Dla początkujących

40 Min Power Yoga for Strength and Flexibility Vinyasa Class - Full Body Flow | Yoga With Tim

40 Min Power Yoga for Strength and Flexibility Vinyasa Class - Full Body Flow | Yoga With Tim

38 min 21 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Walk

Umiarkowany

1 godzina

Back W.O.

Intensywny

36 min

Back

Dumbbell, Bench, Barbell

Walking

Intensywny

2 godziny

Core Foundation

Umiarkowany

30 min

Core

No Equipment

Upper

Intensywny

1 godzina

Core

Exercise Bands

Dumbbell Challenge

Intensywny

9 min

Shoulders

Dumbbells

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało