Treadmill Beginner 28 Mins

Opis

Beginner workout do 3-4 times per week for 3-4 weeks to build endurance and aerobic fitness.

Powiązane treningi

Treadmill Workout - Beginner

29 minuty, Umiarkowany

Treadmill For Begginers

1 godz. 18 min, Umiarkowany

Beginners Treadmill

18 minuty, Dla początkujących

Treadmill Interval 3

25 min 40 sek, Umiarkowany

Treadmill Circuit for Beginners

30 min 45 sek, Dla początkujących

Interval Treadmill

17 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Treadmill 1

Intensywny

41 min

Simple Interval Workout On Treadmill

Intensywny

46 min

46 Minute, 5 Mile Treadmill Workout

Intensywny

46 min

Fat-Blasting Treadmill Workout

Umiarkowany

47 min

SELF Treadmill Sprint-Ladder Workout

Intensywny

27 min

Treadmill

Umiarkowany

19 min

Treadmill Beginner 28 Mins

Beginner workout do 3-4 times per week for 3-4 weeks to build endurance and aerobic fitness.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Treadmill 1

Simple Interval Workout On Treadmill

46 Minute, 5 Mile Treadmill Workout

Fat-Blasting Treadmill Workout

SELF Treadmill Sprint-Ladder Workout

Treadmill

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+