Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda

Seria 2: 3 rund

Seria 3: 1 runda


Powiązane treningi

Beginner Treadmill
20 minuty, Umiarkowany
Basic Treadmill
35 minuty, Umiarkowany
Treadmill Cardio
23 min 30 sek, Umiarkowany
Treadmill
33 minuty, Umiarkowany
Treadmills
30 minuty, Dla początkujących

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Shane's treadmill intervals

Shane's treadmill intervals

Umiarkowany 47 min  
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Dla początkujących 12 min  
Back   Exercise Mat
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Dla początkujących 5 min  
Legs   Wall, Exercise Mat
Hill Hike

Hill Hike

Dla początkujących 30 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Treadmill Beginner

Treadmill Beginner

19 min  
Legs   Cardio Machine
100/100/100. (Push-up, Crunches, Squats)

100/100/100. (Push-up, Crunches, Squats)

Umiarkowany 17 min  
Back   No Equipment

Kategorie treningów