Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Army Training

Umiarkowany   24 minuty

Docelowe obszary: Upper Body

Sprzęt: Pull Up Bar

Shaun Harbison
 		    Dodane przez Shaun Harbison
Army Training
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Górnej Partii Ciała Treningi na Drążku do Podciągania

Exercises

Seria 1: 4 rund
Pull-ups
Pull-ups
1 minuta
Push-Ups
Push-Ups
1 minuta
Squats
Squats
1 minuta
Hypertensions
1 minuta
Chin Ups
Chin Ups
1 minuta
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuta

Powiązane treningi

TRAINING
TRAINING
4 minuty, Umiarkowany
Test
Test
3 minuty, Intensywny
Arms And Upper
Arms And Upper
22 min 30 sek, Umiarkowany
Workout
Workout
6 minuty, Dla początkujących
A
A
13 min 30 sek, Umiarkowany
Daily Traning
Daily Traning
16 min 15 sek,

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuty, Dla początkujących
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sek, Umiarkowany
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sek, Umiarkowany
MURPH
MURPH
1 godz. 22 sek, Intensywny
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuty, Intensywny
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Abs

Abs

Intensywny 8 min  
Womens Problem Area Blast

Womens Problem Area Blast

Umiarkowany 13 min  
My Arms 

My Arms 💙

Intensywny 18 min  
Tank Top Arms

Tank Top Arms

Umiarkowany 36 min  
Arms   Dumbbells
The Tanks Are Coming ♡LA

The Tanks Are Coming ♡LA

Umiarkowany 25 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
*E  Stretch Yoga

*E 🌅 Stretch Yoga

Umiarkowany 24 min  
Back  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe