*E  Stretch Yoga

Tagi

Treningi Pleców

Opis

Relaxing floor yoga to work out tension and create calm in your body and mind.

Powiązane treningi

Yoga

28 minuty, Umiarkowany

Yoga

10 minuty, Dla początkujących

Yoga Work

35 minuty, Intensywny

Perfect Yoga

6 minuty, Umiarkowany

Flexibility

20 minuty, Intensywny

Run Yoga #1

23 minuty, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sun Salutation Yoga

Dla początkujących

8 min

Full Body

Exercise Mat

Lower Body Booster

Umiarkowany

22 min

Yoga

Exercise Mat

Stretching Warmup/cooldown

Dla początkujących

7 min

Walking

Umiarkowany

41 min

Post-Workout Unwind

Dla początkujących

10 min

Yoga

Exercise Mat

Energy Yoga

Intensywny

30 min

Full Body

Exercise Mat

*E 🌅 Stretch Yoga

Relaxing floor yoga to work out tension and create calm in your body and mind.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Sun Salutation Yoga

Lower Body Booster

Stretching Warmup/cooldown

Walking

Post-Workout Unwind

Energy Yoga

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+