The Med 💙

Umiarkowany Duration 48 minuty

Dodane przez Iphigenia Karapanagioti

Opis

Freestyle swimming in the sea. A combination of crawl, front stroke and deep water exercises....use fins and goggles.

Exercises

Seria 1: 1 runda

Warm Up In Water

1 minuta

Swimming

45 minuty

Corpse In Water

2 minuty

Powiązane treningi

Dive In!

17 min 30 sek, Umiarkowany

Swimming In A Pool

30 minuty, Umiarkowany

Schwimmen

1 godzina, Umiarkowany

Swimming

27 minuty, Umiarkowany

Swimming

4 godz. 40 min, Umiarkowany

Swimming

30 min 15 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

My Arms 💙

Intensywny

18 min

The Ultimate Tabata💙

Intensywny

38 min

Lower Body

Dumbbells, Barbells

The AA Meeting 💙

Intensywny

11 min

Core

Dumbbells, Barbell, Exercise Mat

The High Five Arm Edition 💙

Intensywny

9 min

Just Push It 💙

Intensywny

8 min

Shoulders

Mnt olympus 💙

Intensywny

8 min

Core

The Med 💙

Freestyle swimming in the sea. A combination of crawl, front stroke and deep water exercises....use fins and goggles.

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

My Arms 💙

The Ultimate Tabata💙

The AA Meeting 💙

The High Five Arm Edition 💙

Just Push It 💙

Mnt olympus 💙

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+