Pobierz w App Store
Tagi

Opis

This is my ultimate Titans & Gods" programme test. Get warmed up and challenge your friends and compete: Which Titan or God are you?It's the best way to measure your progress. Stop the time and have a huge board @ home where you can track your personal best time (PBT) give your best to beat it on a weekly base. This Programme takes 15 Weeks. I'm curious who will have the best PBT. Reward? Check your mirror & Kudos from the community ;) So drop a note in the comment section below. More Info - check the downloadlink comming very soon. ;)


Exercises

Seria 1: 1 runda
20 powtórzenia
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
20 powtórzenia
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
20 powtórzenia

Seria 2: 1 runda
15 powtórzenia
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
15 powtórzenia
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
15 powtórzenia

Seria 3: 1 runda
10 powtórzenia
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
10 powtórzenia
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
10 powtórzenia

Seria 4: 1 runda
5 powtórzenia
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
5 powtórzenia
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
5 powtórzenia


Powiązane treningi

Test
5 min 40 sek, Intensywny
Tabata
17 minuty, Intensywny
Tabata 1
4 min 50 sek, Umiarkowany
Tabata
14 min 40 sek, Intensywny
012
30 minuty, Intensywny
Test
1 min 24 sek,


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów