Handstands

Intensywny Duration 37 minuty

Dodane przez Philip Federico

Opis

Rewrites balance and skill

Exercises

Seria 1: 1 runda

Push-Ups

2 minuty

Warm-Up Handstands

3 minuty

Seria 2: 2 rund

Handstand

5 minuty

Handstand Press

8 minuty

Handstand To Planche

3 minuty

Powiązane treningi

Press To Handstand

15 min 30 sek, Intensywny

Handstand

2 minuty, Umiarkowany

Handstand Push And Planche

3 minuty, Umiarkowany

Handstand

5 minuty, Umiarkowany

Handstand Techniques

6 minuty, Umiarkowany

Quick Handstand Workout

6 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Handstand

Intensywny

2 min

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Dla początkujących

5 min

Gymnastics Handstand Exercise

Umiarkowany

4 min

Flexibility

Umiarkowany

10 min

Flexibilidad

Dla początkujących

9 min

2 Minute Handstand

Intensywny

2 min

Shoulders

Handstands

Rewrites balance and skill

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Handstand

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Gymnastics Handstand Exercise

Flexibility

Flexibilidad

2 Minute Handstand

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+